Les fesses sont constituées de 3 muscles.

 

Le grand fessier

Situé à l'arrière du bassin, il est l'un des muscles les plus puissants et les plus volumineux du corps. C'est lui qui est utilisé pour marcher et monter les escaliers.

 

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Le moyen fessier

S'étalant sur le coté et sous la hanche, il marque les bords latéraux de la fesse. Il peut se laisser envahir façon "culotte de cheval".

 

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Le petit fessier

Situé beaucoup plus en profondeur, ce muscle aussi permet, lui aussi, d'éviter les débordements sur le coté s'il est bien musclé (à la conjonction cuisse/bassin).

 

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Pratiquement chaque élément à l'intérieur de notre corps est régulé par nos hormones. Ce sont les molécules biologiques les plus puissantes que connaisse la science. Les hormones sont au cœur du problème de poids en général puisque ce sont elles qui stockent et qui déstockent les graisses dans les cellules.

L'équilibre des hormones sexuelles chez la femme (oestrogènes et progestérone) est crucial pour un bon fonctionnement du corps féminin. En cas de déséquilibre entre ces deux hormones, la masse grasse augmente.

Certaines hormones comme l'insuline ou le cortisol provoquent le stockage de graisse dans les cellules graisseuses (adipocytes) tandis que d'autres comme la testostérone, l'hormone de croissance, la DHEA et la mélatonine permettent au contraire de déstocker les graisses pour les retransformer en énergie.

 

HORMONES	Provoquent le stockage des graisses	Permettent de déstocker les graisses
Hormone de croissance
Testostérone/Oestrogènes
Insuline
DHEA
Cortisol
Mélatonine

 

 

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Le métabolisme, très différent selon les individus, joue un rôle très important. Certaines personnes vont plus facilement prendre du poids que d'autres.

Une partie de notre métabolisme est « héréditaire ». On connaît un peu mieux les mécanismes d'hérédité. On ne sait pas encore exactement quels gènes sont responsables du surpoids, mais il est évident aujourd'hui que des prédispositions existent.

Ces prédispositions signifient qu'avec un mode de vie totalement équivalent, avec les mêmes caractères physiques (taille ; âge ; sexe ), la même activité physique et la même alimentation, la prise de poids ne sera pas la même suivant les personnes. La génétique (propre à chaque personne) définit le métabolisme de base, qui sera plus ou moins actif et plus ou moins dépensier en calories selon les personnes.

 

 

Au niveau de la transmission parents/enfants, voici ce qui ressort de différentes études :

• Avec 1 parent en surpoids, les enfants ont 40% de risques d'être en surpoids ;
• Avec 2 parents en surpoids, ce risque monte à 80 %.

Ces chiffres ne signifient pas que les enfants seront obligatoirement en surpoids, mais ils auront des prédispositions et devront donc davantage surveiller leur alimentation tout au long de leur vie.

 

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