Alimentation à adopter

Maigrir des fesses, c'est votre objectif ! Pourtant, il faudra avant tout maigrir globalement, pour ensuite affiner vos hanches. C'est pourquoi cette cure se déroule en deux phases. Il faudra tout d'abord suivre un régime riche en protéines sur 4 semaines, qui vous permettra de mincir globalement, puis continuer avec un régime alimentaire adapté pour garder des fesses bien fermes.

 

  Maigrir en 4 semaines

  4 étapes pour perdre vite et bien

  Les aliments les plus caloriques

  Les aliments les moins caloriques

  Le rôle des compléments alimentaires

 

 

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